1 spread پھیلاؤ کا طریقہ ：
l بوندوں کی منتقلی ： اس کا مطلب یہ ہے کہ کیریئرز کے چھینکنے ، کھانسی کرنے ، یا بات کرنے والی بوندوں کا وائرس آنکھوں ، ناک اور منہ کی چپچپا جھلیوں کے ذریعے لوگوں میں داخل ہوتا ہے۔
l رابطہ انفیکشن ： اس سے مراد مضمون کی سطح میں بوند بوند جمع ہونا ہے ، ہمارے ہاتھوں کو آلودہ کرتے ہیں ، اگر ہم منہ ، ناک ، آنکھیں اور دیگر چپچپا جھلیوں سے رابطہ کریں تو انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔
l ابھی یہ ثابت کرنا باقی ہے کہ آیا ایروسول اور فیکل زبانی وائرس کو پھیل سکتا ہے۔
ہم بنیادی طور پر بوند بوند ٹرانسمیشن اور رابطے کی ترسیل کو روکتے ہیں۔ چین میں ، اتنے ثبوت موجود نہیں ہیں کہ یہ ثابت کرنے کے لئے کہ یروسول اور اعضابی زبانی ٹرانسمیشن کے لئے اقدامات کئے گئے ہیں۔
2 ， اقدامات ：
n چہرے کا ماسک پہنیں
بہت ابتداء میں - COVID-19 میں 14 دن کی تاخیر کی وجہ سے بہت سے متاثرہ افراد میں کوئی علامات نہیں ہیں۔ لہذا ہمیں اپنے کنبے کے علاوہ ہر کسی کو کیریئر کی طرح دیکھنا ہوگا - اور گھر سے باہر ہونے کے بعد چہرے کے ماسک پہننا ہوں گے
n ہاتھوں سے اپنی آنکھوں کو مت چھونا
کیوں کہ جب آپ ماسک لگاتے ہیں تو آپ کی ناک اور منہ اچھی طرح سے محفوظ ہوجاتے ہیں ، لیکن آپ کی آنکھیں ماحول کے سامنے آ جاتی ہیں ، اور بعض اوقات ہم ایسی چیز کو چھوتے ہیں جس کا تعلق دوسروں سے ہوتا ہے اور پھر ہماری آنکھوں کو انجانے میں چھو لیا جاتا ہے۔ متاثرہ
n کسی ایسی چیز کو مت چھونا جو دوسروں کی ہو
کیونکہ دوسروں کی ہر چیز وائرس کے ساتھ آسکتی ہے۔
مثال کے طور پر hands ہاتھ مت ہلائیں ، گلے لگائیں ، دروازے کے ہینڈل کو چھوئیں ، ٹیکسی کے دروازے کے ہینڈل کو چھوئیں ، اور نہ ہی براہ راست لفٹ بٹن کو چھوئے۔
کاغذ کے تولیوں کو چھونے اور اسے ضائع کرنے کے لئے کاغذی تولیوں کا استعمال بعد میں کریں
اگر آپ غلطی سے ایسی اشیاء کو چھونے لگتے ہیں جن کا آپ سے تعلق نہیں ہوتا ہے تو ، الکحل سپریر یا ڈسپوزایبل الکحل جیل سے اپنے ہاتھوں کو جراثیم سے پاک کردیں۔
n اکثر ہاتھ دھوئے ，
کم سے کم 20 سیکنڈ تک اپنے ہاتھوں کو صابن یا ہاتھ سے صاف کرنے والے دھونے سے دھو لیں اور یقینی بنائیں کہ بلبل بنتے ہیں your اپنے ہاتھوں کے ہر حصے کو ڈھانپیں۔
چونکہ آپ اس بات کی ضمانت نہیں دے سکتے ہیں کہ آپ کے ہاتھ وائرس کے ساتھ رابطے میں نہیں آئیں گے ، لہذا آپ کو اپنے ہاتھ بار بار دھونے چاہ.۔
اپنے ہاتھ کب دھوئے: کسی ایسی چیز کو چھونے کے بعد جو آپ کی نہیں ہے ، چھینکنے کے بعد ، کھانے سے پہلے یا بعد میں ، جب آپ گھر جاتے ہیں تو ، دفتر میں داخل ہونے سے پہلے ، وغیرہ۔
.
n گھر کے اندر ہوادار رہیں ، بھیڑ والی جگہوں پر نہ جائیں ، ورزش کو مستحکم کریں ، باقاعدگی سے سویں
